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1、务必不要把保健食品当作药品，也不要轻信销售者的宣传；

2、务必在购买时看清楚保健食品的适宜人群和特定的保健功能；

3、务必不要把许可证号当作是保健食品的批准文号；

4、务必特别关注保健食品的批准文号和保健食品的专用标示，不清楚的可以在网上查询，也可以向有关部门咨询；

5、务必不要购买声称具有保健功能而没有批准文号的所谓的保健食品；

6、务必要谨慎参加各种保健食品公司举办的所谓“会议”、“讲座”、“免费体检”等活动，感觉身体有什么不适还是要到正规的医院检查治疗；

7、务必要保留购物凭证。